中医非药物疗法之五行音乐

音乐疗法的历史源远流长，四千多年前古埃及就运用音乐为病人减轻疼痛，称“音乐是灵魂之药”。在中国，对音乐治疗功效的认识可追溯到春秋战国时期，《黄帝内经》提出了“五音疗疾”，《灵枢•五音五味》详细论述了宫、商、角、徵、羽等五种音阶调治疾病的理论，并把五音归属于五行，不同的音阶有不同的作用。《史记》记载：“故音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”《左传》记载了秦国名医医和论述音乐与疾病的关系，认为音乐像药物一样有五味，正确的享用音乐有益身心健康。音乐最初作为养生、防病、怡情的手段，逐渐发展到治病疗疾。五行音乐疗法是运用五音中某一个音为主调的音乐，在中医理论指导下遵循五行生克制化规律来治疗疾病的方法。

五音，即角、徵、宫、商、羽。对应五行，即木、火、土、金、水，与人体内相应的脏器（肝、心、脾、肺、肾）的功能活动，人的五志（怒、喜、思、忧、恐）相连。五音-五志-五脏的紧密联系，是五行音乐疗法的理论基础。

著名国医郝万山教授认为聆听角、徵、宫、商、羽五种不同音调的音乐可影响五志，并对人体的气机分别产生展放、升提、稳定、内收、下降的影响。五音可以调节人体气机的升降浮沉，进一步激发情感变化，优化心理状态，宣通气血经络，通过不同乐调与情志产生共鸣，与脏气发生共振，进而调节脏腑功能，从而达到疗愈心灵、治疗疾病与强健身体，防病治病的目的。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。下面我们来具体了解一下中国的五行音乐。

角音，角音条畅平和、亲切爽朗，具有“木”之特性，对应五脏之“肝”，可疏肝解郁，调畅情志，用以治疗肝气郁结、易怒暴躁等肝胆疾病。以角音为主的音乐有:古箫、竹笛和木鱼等演奏的悠扬舒畅之曲，如《胡笳十八拍》《草木青青》、《江南丝竹乐》等。

徵音，徵音旋律热烈明快、轻松活泼，具有“火”之热情奔放，主入“心”，可用于治疗过伤心所致的心气不足、心神涣散病症。以音为主的音乐要为古筝等丝弦乐器演奏的清悦耳之曲，如《紫竹调》、《喜相逢》、《步步高》等。

宫音，宫音悠扬沉静、淳厚庄重，如“土”般宽厚包容，入“脾”，可健脾胃，助消化，可治疗思虑过度导致的脾胃虚弱，食欲不振。以宫音为主的音乐主要有埙、笙等乐器演奏的厚低沉之曲，如《十面埋伏》、《秋湖月夜》、等。

商音，商音高亢悲壮、铿锵有力，如“金”般肃杀，萧瑟，对应“肺”脏，可治疗过度悲伤所致的肺气虚弱、肺失宣降所致病症。以商音为主的音乐主要以磬、编钟等金石类材料制作的乐器演奏的昂雄浑之曲，如《阳春白雪》、《阳关三叠》等。

羽音，羽音风格清幽柔润、凄切哀恋，如水般婉转流淌，对应五脏之“肾”，可引阳入阴治疗极度恐惧引起肾气虚弱，肾不纳气所导致的病症。以羽音为主的音乐主要为旋律哀婉柔和，苍凉柔润，如《梅花三弄》、《昭君怨》、《二泉映月》等。

千万不要轻视音乐的力量，多一种选择，来促进我们的健康~